Je suis un écrivain indépendant qui couvre la programmation et les logiciels.
Je suis étudiant en informatique et je m'intéresse à la programmation, aux logiciels et à la technologie
9 Accessoires essentiels au bureau permanent Chaque travailleur devrait avoir
Added 2019-01-22
Les bureaux debout deviennent de plus en plus courants à mesure que les problèmes de santé associés à la position assise sur une longue période sont mis au jour.
Lorsque vous décidez d’acheter un pupitre permanent, vous devez prendre en compte plus que le type de comptoir permanent pour acheter
. Certains accessoires de bureau peuvent améliorer encore plus votre expérience, notamment les suivantes.
1. Chaussures de soutien CotableBien sûr, vous pouvez porter vos chaussures de travail ou vos baskets au quotidien pendant que vous travaillez à votre bureau. À la maison, vous devrez peut-être porter une paire de pantoufles confortable ou vos chaussettes préférées. Toutefois, si vous prévoyez de rester debout de longues heures, il est préférable d’acheter une paire de chaussures conçues pour vous aider. Les chaussures de course et de marche fourniront le plus grand soutien, bien que celles-ci varient selon le fabricant.
Skechers Men’s Equalizer 3.0 Oxford
Dotée d’une semelle intérieure en mousse à mémoire de forme et d’une semelle souple, la Sketchers Men’s Equalizer 3.0 Oxford
est disponible en plusieurs couleurs et l'une des meilleures chaussures pour les bureaux debout. Un rembourrage supplémentaire devrait en faire un gant.
Pour les femmes, je recommanderais le
Skechers Femmes Flex Appeal 2.0 Sneaker
, qui sont des chaussures géniales pour les bureaux debout offrant confort et style. Fabriqué à 100% en tricot, il est disponible en différentes couleurs.
Avez-vous mal aux pieds après une longue période debout? Ce n’est probablement pas parce que vous êtes debout depuis trop longtemps, mais plutôt que la surface dure fatigue vos pieds. Bien sûr, d'excellentes chaussures aident, mais vous pourriez également avoir besoin d'un tapis anti-fatigue. Lorsque vous choisissez un tapis, ne choisissez pas le moins cher disponible. Dans le même temps, conservez un budget raisonnable.
Varidesk - Tapis de sol anti-fatigue confortable pour bureau
Si vous portez une attention particulière à votre position, vous remarquerez peut-être que vous changez souvent de position. Un escabeau peut ajouter de la variété lorsque vous placez un pied dessus, soulageant ainsi les parties de votre pied qui supportent la majeure partie de votre poids. Utilisez-le comme repose-pieds et, bien sûr, comme tabouret.
StepSafe
Le peu coûteux
Kikkerland Rhino II
est une alternative appropriée.
Le problème avec la plupart des appareils elliptiques est qu’ils prennent beaucoup de place, ce que les bureaux n’ont généralement pas. L'autre problème avec les appareils elliptiques traditionnels est que vous devez vous éloigner de votre bureau pour les utiliser. Et s'il est recommandé de s'éloigner de temps en temps, un mini-vélo elliptique offre l'avantage de pouvoir se déplacer et de travailler simultanément.
Disponible en trois couleurs, y compris turquoise, violet et bleu royal, le
Cubii Jr: Elliptique de bureau
est conçu pour une utilisation confortable et silencieuse. Il comprend également un moniteur où vous pouvez vérifier votre temps réel, vos calories, votre régime, vos foulées et votre distance.
Avoir un tapis roulant ou un entraîneur de vélo à un bureau debout ne fonctionnera certainement pas pour tout le monde, ils prennent beaucoup de place, et le tapis roulant en particulier n’est pas quelque chose qui peut être rapidement déplacé et rangé quand on ne le souhaite pas. Cependant, si vous avez la capacité et le désir de marcher ou de faire du vélo tout en travaillant, ce sont d'excellentes solutions.
Tapis roulant IPO6. président de soutien
Oui, même avec un bureau debout, vous avez besoin d’une chaise pour les moments où il est préférable de rester assis. Pour ces moments-là, assurez-vous d’en acheter un qui vous donne beaucoup de soutien en retour.
Modway Edge
Pour quelque chose de moins cher, considérez le
AmazonBasics Mid-Back Chair
. Simple par sa conception, cette chaise de bureau confortable comprend un dossier en filet pour plus de respirabilité et un siège rembourré pour plus de confort. Le fauteuil comprend également un réglage pneumatique de la hauteur du siège. ce qui en fait une chaise de bureau idéale pour un bureau debout.
Que vous soyez assis ou debout, un repose-pied, tout comme un repose-pied, peut être utile pour soulager la pression exercée sur vos pieds.
Meilleurs repose-pieds de Embody Care
le
Meilleurs repose-pieds de Embody Care
est anatomiquement conçu pour masser les points de pression dans vos pieds. Mieux encore, il s’ajuste, pivote et se déplace facilement. Les alternatives incluent le
Repose-pieds ergonomique
et
Eureka Ergonomique Repose-pieds Réglable
. Chacun fonctionne bien comme repose-pieds et comme repose-pieds.
Beaucoup de gens aiment utiliser des rouleaux en mousse pour différents exercices, que vous pouvez utiliser avec votre bureau. Il existe plusieurs types de rouleaux en mousse sur le marché, et j’avais recommandé des rouleaux de haute qualité qui résisteraient à l’épreuve du temps.
Rouleau de mousse de massage
Disponible avec «moins ferme» ou «plus ferme», le rouleau en mousse de massage Teeter aide à soulager les muscles endoloris, érode le tissu cicatriciel et stimule la circulation sanguine. Ce faisant, il vous aide à libérer votre tension et les points de déclenchement pour un temps de récupération plus rapide et un soulagement de la douleur. Il est disponible en deux tailles: 13 et 26 pouces.
Vous devriez également jeter un oeil à la
Rouleau de mousse RumbleRoller Basic Bumpy
et le
Rouleau de mousse Rollga
. Utilisez-les pour faire des exercices de bureau debout.
Enfin, vous pouvez acheter un support pour votre tablette, ordinateur portable ou ordinateur. Les montages vous permettent d’avoir un bureau assis / debout au lieu d’un seul ou de l’autre, car ils peuvent être facilement déplacés vers différentes positions. Ces supports, disponibles dans différents formats et styles, peuvent vous aider à disposer d'un espace de travail plus propre et, dans certains cas, à une meilleure posture.
Avant de faire un achat, assurez-vous que l'article que vous avez sélectionné est compatible avec votre appareil.
Bras de fixation pour moniteur à moniteur unique AmazonBasics
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