Échec aux grands objectifs? Ces projets de 100 jours pourraient vous motiver à nouveau

Added 2019-03-19

Les grands objectifs peuvent vous engourdir. Si vous vous moquez de vos grands objectifs, il y a de l’espoir. Mais si ces ambitions sont sur une feuille de papier quelque part, alors il est temps de repenser.

C’est pourquoi les experts en comportement recommandent de fixer des objectifs courts. Ainsi l'idée de Projets de 100 jours  émergé des cendres de nombreuses intentions échouées. Cent jours n'est ni trop long ni trop court pour relever un défi. C'est le fruit à portée de main.

Ces cinq projets de 100 jours ne sont que quelques exemples qui pourraient vous aider à créer votre propre défi ou à trouver une communauté pour le faire.

1. The100DayProject : Un projet artistique global auquel vous pouvez accéder

Choisissez un projet artistique sur tout ce que vous pouvez penser. Engagez-vous à 100 jours de création et de partage de vos progrès sur Instagram. Le projet 100Day commence le 2 avril 2019. Depuis 2014, il a également été un succès. La créativité a été lancée par Elle Luna (de Le grand mécontentement ) et un groupe d'amis.

Le site vous donne à la fois inspiration et structure. Mais cela ne fait aucune restriction. Inscrivez-vous à la newsletter et ouvrez votre boîte de réception dans la matinée. Comme le dit le site, un bon projet est quelque chose que vous devriez vouloir faire au moins 5 à 10 minutes par jour, sinon plus. Rendez-le facile et amusant!

2 100 jours de code : Transformez le codage en habitude quotidienne

Nous sommes un site technologique, il est donc naturel de revenir à des sujets tels que la programmation une fois que nous avons terminé avec d’autres défis créatifs. Les 100 jours de code constituent un défi permanent pour vous aider à adopter une habitude de codage. Vous devez vous engager publiquement à relever le défi sur Twitter, puis commencer à coder au moins une heure par jour pendant les 100 prochains jours.

Se sentir seul? Connectez-vous à d'autres personnes avec le code 100DaysOfCode sur Twitter ou rendez-vous sur le site Relier  page pour les autres itinéraires.

Le défi ne vous limite pas aux langues de codage. Mais supposons que vous êtes un débutant qui veut apprendre les ficelles du métier. Le site vous recommande de suivre Le programme de formation initiale de FreeCodeCamp .

3 100 jours de rapide : Apprendre l'une des langues de codage les plus populaires

le Indice TIOBE  place Swift en dehors du Top 10. Mais cela ne signifie pas qu’il est impopulaire. Il n’a que quatre ans et est lié à la survie d’Apple, car il continue de développer des applications pour iOS, macOS, watchOS, tvOS et Linux pour un monde mobile. De nombreux cours de codage sont souvent lancés à travers le monde.

The 100 Days of Swift est une collection gratuite de vidéos, tutoriels et tests compilés par Paul Hudson, créateur de Piratage Avec Swift livre. Les cadeaux sont les ressources issues de son travail sur le livre.

Comme il le dit, le cours de 100 jours est destiné aux débutants qui souhaitent apprendre à créer de véritables applications iOS, mais qui ont du mal à trouver un bon cours gratuit pouvant les aider à atteindre leurs objectifs. Les journées sont bien organisées avec des missions spécifiques. Vous devez faire juste deux choses:

• Passez une heure chaque jour à lire ou à regarder des tutoriels Swift, ou à écrire du code Swift.
• Publiez vos progrès sur le site de réseau social de votre choix et annoncez votre réussite.

4 100 jours sans peur : Arrêtez de vivre dans la peur

Michelle Poler est un excellent exemple de la manière dont un projet de vie peut vous propulser vers le succès. Ou comment il peut éliminer ces petites mauvaises habitudes qui nous retiennent tous. Le site n’est pas un appel à un «défi ouvert», mais il peut servir de modèle pour créer le vôtre sur tout ce qui peut aider à briser la camisole de force.

C’est un voyage inspirant à travers les grandes peurs de Michelle. Cela a commencé par accepter le défi, en abordant des sujets banals comme vivre sans un téléphone portable pendant une journée, et en terminant par une présentation publique du TED Talk, que vous pouvez voir ci-dessus.

Elle a finalement transformé son parcours en carrière de conférencier. Ainsi, vous pouvez aussi faire une brèche dans certains domaines de votre vie. Rejoignez le mouvement en cliquant sur le bouton jaune vif du site. Découvrez également d’autres histoires inspirantes sur Bonjour les peurs .

5 Le journal de la liberté  (Android, iOS): faites-le dans Micro Sprints

Vous avez votre objectif fixé. Mais vous avez besoin d'un outil de responsabilisation pour vous aider à rester sur la bonne voie. Le Freedom Journal est un journal à couverture rigide bien structuré, soutenu par les applications associées, qui vous permet de définir, de suivre et de réviser votre objectif. Idéalement, vous devriez vous fixer un objectif et l’atteindre dans un délai de 100 jours ou moins.

Il existe déjà d'autres revues et vous pouvez en créer une vous aussi. Le Freedom Journal vous demande de vous concentrer sur un objectif majeur pendant 100 jours. Il décompose l'objectif velu en plus petit micro-sprints de dix jours  suivi par des revues trimestrielles. Chaque jour, vous recevez des instructions et une citation inspirante.

Le journal Freedom Journal a été créé par John Lee Dumas pour les entrepreneurs. Mais il peut être utilisé par n'importe qui. Vous pouvez acheter la version à couverture rigide sur le site. Ou vous pouvez jeter un coup d'œil avec ce PDF gratuit de 30 jours. Je vous suggérerai d’essayer d’abord les applications mobiles et de voir si la structure vous convient.

Télécharger:   Le journal de la liberté 30 jours PDF  (Libre)

Télécharger:  Le journal de la liberté pour Android  | iOS  (Libre)

Le jour zéro est aujourd'hui

Un seul projet sur cent jours est une idée simple qui nécessite juste une chose simple ... un engagement pour quelques minutes de votre journée , tous les jours. Les avantages peuvent changer la vie. Vous pourriez juste trouver votre passion dans quelque chose que vous pensiez ne pas pouvoir faire. Cela pourrait vous aider à construire un portefeuille de travaux intéressants. Cela vous fera sortir de votre zone de confort!