Facebook vous aide à lutter contre votre dépendance aux réseaux sociaux

Added 2018-08-04

7 conseils pour ceux qui veulent recommencer à apprécier les médias sociaux Si vous en avez marre des médias sociaux et que vous n'aimez plus les utiliser, vous devrez peut-être retourner à l'essentiel. Voici sept conseils pour vous amuser à nouveau. Read Article

Utilisez-vous Facebook et Instagram à l'excès?

Tandis que beaucoup d’entre nous ne consultent que de temps à autre les réseaux sociaux, certaines personnes y sont accrochées. Facebook a décidé de faire quelque chose pour aider ces personnes et, comme détaillé dans cet article Facebook Newsroom , c’est la présentation d’outils pour vous aider à gérer votre temps.

Les deux applications reçoivent un tableau de bord des activités, un rappel quotidien pour cesser d'utiliser l'application au bout d'un certain temps et un nouveau moyen de limiter les notifications. Tous ces outils sont entièrement facultatifs et conçus uniquement pour aider les personnes qui estiment en avoir besoin.

Alerte d’annonce: nous allons commencer à déployer de nouveaux outils pour aider les gens à gérer le temps qu’ils consacrent à FB et à IG? https://t.co/RAeUNSgiCF

- Facebook Facebook) 1er août 2018

Pour accéder au tableau de bord des activités Facebook, cliquez sur Paramètres, puis sur «Votre temps sur Facebook». Pour accéder au tableau de bord d'activité Instagram, cliquez sur Paramètres, puis sur «Votre activité». Vous verrez alors un tableau de bord vous indiquer combien de temps vous utilisez l’application.

À partir de là, vous pouvez définir un rappel quotidien qui déclenchera une alerte lorsque vous utiliserez l'application pendant la durée de votre choix. En appuyant sur Paramètres de notification, vous pouvez également activer les notifications push pour toutes les durées comprises entre 15 minutes et 8 heures.

Ne quittez pas, gérez simplement mieux votre temps

Bien que cela puisse sembler être un geste altruiste, la vérité est un peu plus compliquée que cela. Les gens se rendent compte que les médias sociaux peuvent avoir un impact négatif  En conséquence, certains choisissent de quitter complètement Facebook.

Que se passe-t-il lorsque vous quittez les médias sociaux? 6 Ce que j'ai appris Si vous envisagez de quitter les médias sociaux, vous pourriez avoir des questions sur ce qui va suivre. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre. Read Article