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Smart Nora Review: Le dispositif anti-ronflement non invasif le plus efficace à ce jour

Added 2018-05-17


Apparemment, je ronfle comme une tronçonneuse. Comme beaucoup de personnes confrontées à cette situation de sommeil, ma femme a eu tendance à me donner des coups de pied jusqu'à ce que je m'arrête. SmartNora - un appareil qui a commencé comme un Kickstarter - a complètement corrigé cela. Lorsqu'il détecte un ronflement, il me donne un coup de tête, dégageant les voies respiratoires et stoppant le ronflement. C’est une solution non invasive à un problème de longue date, et c’est devenu un indispensable du coucher dans notre maison.

La Smart Nora coûte 300 $ directement à partir de SmartNora.com . Tout ce qui peut récupérer un temps précieux de sommeil vaut chaque centime. Joignez-vous à nous pour examiner de plus près le fonctionnement exact de la Smart Nora et, à la fin de cet examen, nous en donnons une.

Qu'y a-t-il dans la boite?

Il y a beaucoup de technologies inconnues dans la boîte, alors décomposons chaque composant.

Pompe et cas

Tout est logé dans un élégant boîtier recouvert de feutre mesurant 4 x 7 x 10 pouces. La pompe à air au centre fait partie intégrante de ce cas. N’essayez pas de le retirer du boîtier, vous pourriez endommager l’appareil. Toute la boîte doit être placée sous votre lit en utilisation normale, mais vous devrez d'abord déballer les autres morceaux.

La mallette de transport Smart Nora avec tout ce que vous avez rangé

Gonfleur

Dans la plus grande poche, vous trouverez le gonfleur d’oreiller avec le tuyau attaché. Il s'agit de plaques extérieures rigides avec de petits coussins d'air en plastique à l'intérieur.

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La conception permet à une petite quantité d'air de déplacer votre oreiller entier. Dépliez-le et placez-le sous votre oreiller ou à l'intérieur de la taie d'oreiller, tube orienté vers l'extérieur.

L'inflateur d'oreiller Smart Nora

Si vous avez reçu un manchon de confort, vous pouvez y insérer le gonfleur. Cette étape est facultative, mais ajoute un peu de rembourrage supplémentaire si vous utilisez des oreillers particulièrement minces.

Smart Nora Comfort Sleeve pour un rembourrage supplémentaire

Caillou

Vous trouverez le capteur sans fil Pebble à gauche, ainsi qu'un support de montage ailleurs dans la boîte. Idéalement, le capteur ne devrait pas être placé à plus de 4 pouces au-dessus de votre tête, monté sur votre tête de lit. Si cela n’est pas possible, vous pouvez également le placer sur une table de chevet, à une distance d’un bras de la tête.

Smart Nora's Pebble sensor

Le Pebble abrite le microphone, mais constitue également votre principal point d’interaction avec l’appareil.

Autres bits

Un câble micro USB et un cordon d’alimentation sont également inclus. Le câble micro USB est utilisé pour synchroniser et charger le capteur Pebble. La batterie dure environ une semaine.

L'unité de base abrite également une batterie pour la pompe. Ceci est uniquement destiné à la sauvegarde ou aux situations dans lesquelles vous n’avez tout simplement pas d’alimentation, comme le camping. Dans des situations normales, le poste de base doit être laissé branché en permanence sur le secteur et allumé.

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Je voudrais vraiment les féliciter pour l’inclusion de 4 différents adaptateurs de fiche faciles à échanger. Combiné au fait que tout peut être emballé, la Smart Nora est idéale pour voyager. Vous ne devez pas perdre le sommeil simplement parce que vous n'êtes pas dans votre propre lit.

Les adaptateurs intelligents Nora sont très appréciés

Facilité d'utilisation et de configuration

Une fois que l’unité de base est branchée au secteur et que le tube est connecté, activez le bouton d’alimentation principale. Puis déverrouillez le galet avec l’interrupteur à glissière situé en dessous.

Pour coupler le Bluetooth, branchez le câble Micro USB du Pebble à la base. Vous devez également le laisser branché pendant au moins trois heures si vous le faites pour la première fois. Il clignote en vert lorsqu’il est complètement chargé ou rouge lorsque la batterie est faible. Si vous souhaitez tester l’inflation, appuyez sur le bouton Bluetooth situé sous le Pebble.

Tout branché sur le galet

Hormis la configuration initiale, le fonctionnement quotidien ne pourrait être plus simple. Chaque soir avant de se coucher, tout ce que vous avez à faire est de taper sur le galet pour allumer l'appareil. Maintenez la touche enfoncée pendant une seconde pour activer le délai de 30 minutes. C'est tout. Le délai est utile si vous pensez que Smart Nora vous réveille tout en essayant de vous endormir. Je n’ai aucun mal à m'endormir, alors je n’ai pas eu besoin de ce délai.

À quelques reprises, nous avons eu une lumière bleue clignotante. Cela signifie que la connexion Bluetooth a été perdue. Il suffit de rebrancher le câble micro USB pour résoudre ce problème.

Comment fonctionne Smart Nora?

Pour détecter quand quelqu'un ronfle, un capteur est nécessaire: dans ce cas, un microphone, logé dans l'unité Pebble. Ceci écoute attentivement le léger ronflement qui précède généralement le ronflement très fort.

Nous arrivons ensuite à la partie la plus intelligente: un sac à air plat et discret est placé sous l’oreiller du ronfleur. Lorsque le ronflement est détecté, il se gonfle doucement puis se dégonfle immédiatement, entraînant le mouvement de la tête du ronfleur. Ceci ajuste les voies respiratoires dans le cou et la gorge, permettant à l'air de circuler librement, ce qui empêche le ronflement. L'ensemble du processus d'inflation et de déflation prend environ une minute pour un cycle complet.

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La pompe est silencieuse. Je pouvais l’entendre tout en le testant le jour si je plaçais mon oreille juste à côté, mais ce n’est pas assez fort pour me réveiller quand je dors. Encore moins quand placé sous le lit. Les premiers jours, c’était plus le son des sacs gonflables qui me gonflait qui me réveillait.

Une nouvelle approche réactive

Smart Nora est le premier appareil à utiliser cette approche totalement nouvelle. Pourtant, certains critiques ont critiqué cette méthode réactive. Pour que Smart Nora fonctionne, il doit d'abord vous entendre ronfler, moment auquel votre partenaire s'est peut-être déjà réveillé. Ce n’est pas un système proactif qui vous arrêtera au premier abord, ni ne corrigera aucun problème de santé sous-jacent. En fait, c’est plus ou moins exactement comme si votre partenaire se réveillait et vous poussait du coude, mais c’est automatisé et beaucoup plus doux.

Nous avons trouvé que cette méthode réactive fonctionnait bien. Dans la plupart des cas, elle ne s’est pas réveillée du tout, car la Smart Nora m’a surpris à ronfler avant que le son ne soit suffisamment fort. À la rare occasion où elle s'était réveillée et avait vu l'oreiller entrer en action, elle pouvait immédiatement se rendormir. C’est le processus qui consiste à engager activement votre cerveau et à réinitialiser ce cycle de sommeil qui entraîne une perte de sommeil réelle. Cela se produit si vous avez besoin de pousser un peu votre partenaire ou de rester au lit en attendant son arrêt. La Smart Nora évite cette situation.

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L’approche unique de cette Smart Nora vous permet de l’utiliser avec votre oreiller existant. Le Pebble est discret et vous n'avez pas besoin de vous adapter à quoi que ce soit d'étrange être attaché à votre visage. Le système entier est si discret que personne ne saura même qu’il est là à moins que vous ne le signaliez.

Paramètres de sensibilité et d'inflation

Vous devez ajuster deux paramètres pour trouver le meilleur réglage pour vous.

Sur l'unité de base, vous pouvez définir trois forces d'inflation différentes. Celles-ci modifient la quantité d'air injectée et, par conséquent, la hauteur de votre oreiller. Nous avons trouvé que le plus haut était presque comique, poussant ma tête d’horizontale à complètement verticale. Medium était parfait.

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Sous le Pebble, vous trouverez 5 niveaux de sensibilité pour le microphone. Le réglage le plus élevé s'active immédiatement avec le moindre bruit. Il ne doit être utilisé que dans les chambres les plus calmes. Le paramètre le plus bas ne s'active que s'il entend un ronflement très fort plusieurs fois. Il peut être utilisé dans des pièces très bruyantes. Le réglage moyen convient à la plupart des gens et s’active avec plusieurs ronflements et une sonie normale.

Capteur Smart Nora Pebble dessous

Si votre partenaire est très sensible au ronflement, augmentez la sensibilité pour qu’elle s’active plus rapidement.

Y at-il des cas intelligents Nora ne fonctionnera pas?

Dans certaines situations, Smart Nora sera moins efficace.

Si vous dormez avec une machine à bruit blanc ou similaire, vous devrez repositionner les objets. Assurez-vous que le bruit blanc est plus éloigné du microphone Pebble que vous ne l’êtes. Réglez Smart Nora sur une sensibilité faible pour ne détecter que le bruit le plus puissant. Donc, tant que vous ronflez plus fort que le bruit blanc, cela devrait quand même fonctionner.

Les ventilateurs ou la climatisation peuvent également être un problème. Si vous avez déjà essayé de souffler dans un microphone, vous saurez à quel point il sera bruyant. Assurez-vous que le flux d’air n’est pas dirigé vers le galet, et cela devrait aller. Le bruit ambiant d'un ventilateur ou d'un climatiseur ne suffira pas, à lui seul, à provoquer une activation involontaire. Même si c'est le cas, la motion n'est pas assez intrusive pour vous réveiller.

Enfin, rappelez-vous que cela fonctionne en levant ou en baissant votre oreiller. Si vous êtes le genre de personne qui glisse de l’oreiller, il ne fera rien pour vous. Le contraire est également vrai: si vous serrez votre oreiller contre vous, il pourrait vous réveiller.

Il y a aussi une application… Bientôt, peut-être

Promis très bientôt est une application d'accompagnement. Il se lancera d’abord sur iOS, donnant «des informations supplémentaires sur votre ronflement». Ce que cela implique n’est pas encore clair. Malheureusement, le retard a irrité certains partisans de Kickstarter, car il faisait partie intégrante de la campagne.

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Certaines des fonctionnalités de l'application Smart Nora promises sur Kickstarter

Pour être clair, le système Smart Nora fonctionne entièrement sans application. Cela vous empêchera toujours de ronfler. Il ne tire pas pleinement parti des fonctionnalités Bluetooth intégrées au système. Pensez-y comme un bonus supplémentaire à venir.

Ça va fonctionner pour vous?

Pour certaines personnes, le ronflement peut être une condition débilitante. La perte de sommeil ne fait pas rire, et pour les couples, cela peut créer un fossé entre eux. Certains dépenseront plusieurs milliers de dollars pour tenter de résoudre le problème sans résultat. Vous obtiendrez des coussins aux formes amusantes, des pilules de toutes les couleurs, des masques et des bâillonnements à la bouche. Aucune ne fonctionnera vraiment, sera tout à fait inconfortable ou sera si chère qu’elles seront inabordables pour la plupart des gens.

Smart Nora recommande une semaine pour s’habituer au système, mais ils ont également une garantie de remboursement de 30 jours dans le cas contraire. Cela dit, il ne m'a fallu que quelques jours pour m'acclimater. Les résultats ont été fantastiques, du moins c'est ce que dit ma femme. Je suis un gros dormeur, alors même si ça m’arrête de ronfler, ce n’est finalement pas moi qui vois le bénéfice! Le ronflement est un problème qui a de nombreuses causes et de nombreuses formes. Je ne peux donc pas dire que la Smart Nora fonctionnera à 100% pour tout le monde. Tout ce que je peux dire, c'est que cela a fonctionné pour nous.

Si vous ou votre partenaire perdez le sommeil à cause du ronflement, je vous recommande fortement d'essayer la Smart Nora. C’est une approche étonnamment simple, mais elle semble réellement fonctionner. Smart Nora est un must pour le coucher.

Entrer dans la compétition!

Remise d'un dispositif intelligent anti-ronflement Nora




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Thomas Becket

Je suis un écrivain indépendant qui couvre la programmation et les logiciels.
Je suis étudiant en informatique et je m'intéresse à la programmation, aux logiciels et à la technologie
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