Tout lire sur: Exercice
Comment écouter Spotify sur votre Fitbit
Voulez-vous écouter Spotify sur votre Fitbit? Voici comment configurer l'application Spotify pour Fitbit Ionic et Fitbit Versa.
5 jeux vidéo pour vous aider à vous mettre en forme grâce à l'exercice
Voulez-vous vous mettre en forme grâce à l'exercice, mais trouvez-vous une corvée? Ces jeux vidéo vous donneront une séance d'entraînement amusante dans votre propre maison.
5 séances d'entraînement gratuites sans équipement pour être en forme à tout moment et en tout lieu
Vous n'avez pas besoin d'un abonnement de gym coûteux. Essayez ces séances d'entraînement gratuites sans poids pour faire de l'exercice et vous mettre en forme.
Comment éviter de prendre du poids pendant les vacances (tout en s'amusant)
Vous regrettez de trop manger pendant les vacances? Vous pouvez éviter de prendre du poids pendant les vacances avec l'aide de tech. Voyons comment.