6 applications Mac pour réduire les distractions et vous aider à vous concentrer

Added 2019-04-17

Avec des tonnes d’informations assiégeant votre cerveau chaque seconde, il est difficile de rester concentré sur une seule tâche. C'est particulièrement le cas lorsque d'autres opportunités sont tentantes, plus amusantes et promettent une gratification immédiate.

Vous avez des dizaines de façons de lutter contre ces tentations, y compris des techniques de méditation et de gestion du temps. Un autre excellent moyen de les écarter est d'utiliser des outils logiciels. Découvrez ces six applications Mac qui vous aideront à vaincre les distractions.

1. Focus

Vous êtes-vous déjà retrouvé en train de parcourir les accessoires de drones sur Amazon alors que vous n’aviez même pas de drone? Cela semble toujours se produire lorsque vous avez un rapport à remettre dans les deux heures.

Il est difficile de résister à la procrastination quand il existe une légion de sites de médias sociaux, de messagers et de boutiques en ligne qui ne demandent qu'à attirer votre attention. Focus for Mac est une tape numérique au poignet qui bloque ces pertes de temps pour vous permettre de vous concentrer.

Focus bloque toutes les plateformes de médias sociaux et de nombreux autres sites Web pendant 10 minutes. Vous pouvez définir vos propres calendriers, supprimer des liens de la liste, ajouter le vôtre et ajouter des applications gênantes. Focus empêchera les applications de se lancer et remplacera les sites Web par des citations inspirantes qui disent essentiellement: «Rentrez au travail, vous êtes plus fainéant».

Télécharger:   Concentrer  ($ 19 +, essai gratuit disponible)

2. HazeOver

Même si vous essayez de travailler sur une tâche à la fois, vous avez probablement plusieurs fenêtres ouvertes sur votre Mac. Ceux-ci incluent votre navigateur, votre application musicale, l'application Mail, peut-être Messages… Et avec un grand écran, ces nombreuses fenêtres sont toujours visibles, vous submergeant et vous distrayant.

HazeOver vous aide à vous concentrer sur ce que vous faites en ce moment en mettant en surbrillance votre fenêtre active et en atténuant le reste. Vous pouvez régler la couleur et l’intensité du fond atténué pour faciliter la tâche de vos yeux lorsque vous travaillez la nuit. De plus, vous pouvez configurer l'application pour qu'elle se concentre sur l'écran actif lorsque vous utilisez plusieurs moniteurs.

Télécharger:   HazeOver  (10 $, essai gratuit disponible)

3. focalisé

Que vous écriviez pour gagner sa vie, pour l'université ou pour l'expression de soi, la bataille peut être ardue. Et lorsque vous avez du mal à mettre vos idées sur papier, votre cerveau commence à chercher une douce évasion ailleurs, comme dans ces 18 onglets du navigateur qui vous demandent de cliquer dessus.

Focused élimine toutes les distractions, vous laissant avec une feuille de papier vierge et pratiquement aucun réglage. Vous formatez votre écriture avec la syntaxe Markdown de sorte que même les bascules et commandes ne vous voleront pas l’attention. Et lorsque vous avez besoin d’exporter facilement votre travail sous forme de fichier RTF, PDF ou HTML.

Télécharger:   Focalisé  (20 $, essai gratuit disponible)

4. Soyez concentré

C’est difficile de rester concentré deux heures d'affilée, mais 25 minutes ne sonnent pas si mal.

Maintenant, bien sûr, il existe une application pour cela. Be Focused est une minuterie qui s'ouvre dans la barre de menus. Tout ce que vous avez à faire, c'est d'entrer le nom de votre tâche et d'appuyer sur un bouton. Le chronomètre vous indiquera le moment de prendre une pause, puis vous rappellera le moment où vous devriez retourner au travail. Vous pouvez définir la durée et le nombre d'intervalles et de pauses. À la fin de la journée, vous verrez une liste des tâches sur lesquelles vous avez travaillé.

La version gratuite couvre les bases, mais il existe également une version Pro synchronisée avec vos appareils iOS et ne contenant pas de publicité.

Télécharger:   Concentre-toi  (Gratuit, version premium à 5 $ disponible)

5. Noizio

Si vous êtes comme moi, vous êtes facilement distrait par le bruit. Malheureusement, le silence n’est pas toujours une option. Alors, la prochaine fois que ce gars des ventes commence à parler de sport juste à côté de votre bureau, ouvrez simplement Noizio et accordez-le.

Noizio est une application simple contenant des sons ambiants que vous pouvez jouer en arrière-plan. Des gazouillis aux pluies apaisantes, il offre toutes sortes de bruits relaxants pour vous mener dans la zone. Vous pouvez même en jouer quelques-uns à la fois, en ajustant le volume de chaque son individuellement.

Et lorsque vous vous retrouvez avec un mélange que vous aimez particulièrement, par exemple, Kitten Purr avec une pincée de feu de camp, vous pouvez lui attribuer un nom et le conserver pour plus tard.

Télécharger:   Noizio  (5 $, achats intégrés disponibles)

6. Turquie froide

Aucune des applications ci-dessus ne semble aider? Il est temps de sortir les gros canons.

Comme Focus, la version gratuite de Cold Turkey peut bloquer les sites Web gênants, mais sa version Pro va encore plus loin. Il vous permet de bloquer des URL spécifiques, des recherches Google et même (haletant!) Tout l'internet. De plus, si vous devez effectuer un travail qui n’implique pas votre Mac, vous pouvez vous en empêcher pendant une période donnée.

Cold Turkey vient avec toute une gamme d’outils pour rester plus concentré. Ceux-ci incluent un planificateur de bloc, une allocation journalière pour les sites Web, vos statistiques d'utilisation et un mot de passe pour protéger vos paramètres.

Télécharger:   Dinde Froide  (Gratuit, version premium disponible)

Conseil bonus: créez un compte utilisateur distinct dans Chrome

Vous avez bloqué tous les sites Web qui font perdre du temps, des fenêtres inutilisées et estompées, et il est enfin temps de clouer ce rapport. Vous ouvrez un nouvel onglet de navigateur avec l’intention de vous rendre sur Google Sheets et… Oh, regardez, cet article a été mis en favori pour plus tard!

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