Comment transformer un téléphone Android en un dumbphone en 8 étapes

Added 2019-02-20

Vers la fin de 2016, j'ai acheté un téléphone à clapet pendant quelques semaines. Je voulais déconnecter et avoir la possibilité de m'éloigner d'Internet sans être inaccessible à la famille et aux amis. Et je voulais rappeler ce que c'était que de ne pas savoir quelque chose; cela signifiait pas de Google ou Wikipedia.

Ai-je eu ce que je voulais? Pas assez. Les dumbphones que j’ai utilisés n’étaient pas particulièrement bons. Je suis donc revenu à l’utilisation d’un smartphone. Mais même si j’ai rajouté quelques-unes des fonctionnalités les plus difficiles à éviter, j’ai désactivé ou supprimé la plupart des caractéristiques associées aux smartphones.

Voici comment transformer votre téléphone Android en (principalement) un dumbphone.

1. Désactiver le navigateur

Android Désactiver les applications

Un smartphone n’est vraiment pas un smartphone sans navigateur Web. Cette application vient épinglé à votre dock, et est l’un des plus gros temps qui soit nul sur votre appareil. Cliquez sur un site et, avant de vous en rendre compte, vous vous êtes essuyé le cou en regardant l'écran pendant quarante minutes.

Avez-vous vraiment besoin de lire des articles sur votre téléphone? Gardez cela à faire sur votre ordinateur portable à des heures précises. Si vous préférez fortement la lecture lors de vos déplacements, vous pouvez activer le navigateur pendant ces périodes, puis le désactiver à nouveau lorsque vous avez terminé.

Cette étape supplémentaire vous oblige à vous arrêter et à penser chaque fois que vous êtes sur le point de tomber dans le terrier du lapin.

2. Pas d'email

Le courrier électronique a un moyen de changer la trajectoire de notre journée. Une réponse d'un collègue ou une simple demande peut vous faire travailler devant votre ordinateur pendant deux heures. Cela semble urgent, mais souvent, ils peuvent attendre. Notre addiction au courrier électronique prospère lorsque nous pensons qu’ils ne le peuvent pas.

J'ai supprimé l'application de messagerie de mon téléphone. Si je dois absolument accéder à la messagerie électronique à la rigueur, je peux réactiver le navigateur et visiter le site mobile. Ces efforts sont suffisants pour m'empêcher de vérifier souvent le courrier sur mon téléphone.

Tout le monde n'a pas cette option. Si vos collègues se sont habitués à votre disponibilité constante, il est peut-être trop tard pour ajuster les attentes sans changer de travail. Vous avez encore moins de flexibilité dans un environnement où tous les employés doivent être en disponibilité. Mais si vous êtes étudiant ou travaillez pour vous-même, une plus grande partie du contrôle est entre vos mains.

3. Ne garder que les applications essentielles

Quelles tâches souhaitez-vous que votre téléphone effectue? Pour moi, c’est une courte liste: faire des appels, envoyer des SMS, prendre des photos et naviguer. Toutes ces fonctions, sauf une, sont depuis longtemps de série sur les téléphones à rabat.

Si vous avez besoin d’une boussole ou d’une minuterie, ces applications complètent ce que vous faites dans le monde au lieu de vous éloigner. De tels outils utilitaires, comme une calculatrice, ne conduisent pas à une dépendance au téléphone. Ce sont les jeux, les réseaux sociaux, les nouvelles applications et les services de streaming vidéo que vous devez surveiller.

En règle générale, suivez les conseils de Cal Newport Minimalisme numérique et désinstallez toutes les applications qui rapportent de l’argent à chaque fois que vous appuyez dessus.

4. Désactiver toutes les notifications

Android pas de notifications

Avez-vous décidé de ne pas vous séparer d'une application de réseau social ou de certains jeux? Bien. Vous pouvez toujours réduire en désactivant les notifications.

Ne laissez pas un message direct du matin sur Twitter vous entraîner dans une conversation de deux heures lorsque vous avez l’intention de faire du jogging. Ce jeu n’a pas besoin de vous dire que plus de carburant est disponible ou que votre grange est terminée. Vous saurez quand vous vous asseyez pour ouvrir consciemment ces applications par vous-même.

C'est important. Les notifications sont une partie importante de ce qui nous fait sentir hors de contrôle. Chaque sonnerie est le moyen utilisé par le téléphone pour nous dire quand le ramasser. Nous obéissons plus souvent que nous le voudrions. En désactivant ces alertes, nous abordons l'appareil à nos conditions.

Faites une exception pour les appels et les SMS. Ceci est un téléphone, après tout. Si vous souhaitez inclure d'autres applications de messagerie (telles que WhatsApp et Facebook Messenger) sous forme de texte, cet appel vous appartient. Nos cercles sociaux communiquent tous de différentes manières.

5. Désactiver les données et le Wi-Fi

Nos téléphones n’ont pas besoin de connexion de données pour gérer les appels et les SMS. Mais ils ont besoin d'un accès Internet pour récupérer des tweets, nous montrer des arguments sur Facebook, télécharger des pièces jointes et fournir un flot infini de blogs. Activer le Wi-Fi et les données cellulaires est le moyen le plus simple de supprimer ces sources de distraction.

Remarque: Si, comme moi, vous utilisez une application de messagerie autre que le SMS de base, vous ne pourrez pas totalement désactiver l’utilisation des données. Mais vous pouvez désactiver les données pour d'autres applications ou activer uniquement les données lorsque vous souhaitez réellement parler.

6. Télécharger de la musique, des cartes, etc. pour une utilisation hors connexion

Les fichiers locaux n’ont pas besoin d’accéder au Web, vous n’avez donc pas besoin de réactiver le Wi-Fi ou le LTE lorsque vous souhaitez lire un podcast ou vos chansons préférées. Cela réduit le nombre de fois que vous vous connectez à Internet et vous évite à chaque fois la tentation.

Vous pouvez faire la même chose avec la navigation. Google Maps vous permet de sauvegarder des parties d’une zone pour une utilisation hors connexion, mais elle est plutôt limitée. Je recommande de télécharger une alternative qui vous permet de stocker des pays entiers hors ligne, comme OsmAnd .

7. Installer un lanceur d'applications plus simple

L’interface de votre téléphone vous encourage à installer davantage de logiciels. Vous pourrez peut-être glisser sur les écrans d'accueil ou ouvrir un tiroir d'applications destiné à afficher 20 applications à la fois. Avec une telle configuration, la suppression de toutes les applications, à l'exception de huit, peut donner l'impression que votre téléphone est en panne.

8. se débarrasser de Google Play

Les smartphones comportent plus de logiciels intégrés que les flip phones. Jetez un coup d'œil aux applications par défaut. Vous avez déjà un navigateur, un lecteur de musique et un moyen de prendre des notes. Les captures d'écran ci-dessus montrent ce qui est préinstallé sur le téléphone Essential, qui ne fournit que quelques applications par rapport à la plupart des appareils Android.

Revenez-vous à l'essentiel?

Le point de départ de porter des téléphones dans nos poches devait être accessible. Depuis, nous avons déformé cela pour signifier toujours connecté et toujours actif. Cela a des effets directs sur notre santé, nos interactions sociales et notre façon de vivre.

Crédit d'image: iconogenic / Shutterstock